Detail Psychology
Текстове за психологията, човешките отношения и емоционалната интелигентност.
Блог
Работното място често се превръща в арена, където емоционалното страдание слага най-плътната маска. Човек може да изглежда функционален, дори продуктивен, докато вътрешно изживява страдание. Това често дори увеличава продуктивността с цел да замаскира усещането за празнота. Това създава парадоксална ситуация – човек се чувства потиснат, а останалите виждат успеха. Някои парадокси в работната среда: Човекът […]
В забързаното ежедневие често ни се иска да въведем положителни промени в живота си – да спортуваме, да спрем сладкото или да четем редовно. Обещаваме си, че от „утре започвам“ или „така ще стартирам новата“ година, но изглежда най-редовно планът просто се проваля. Какво се случва с нас? Автоматично възприемаме неслучването на плана като провал […]
Сексуалното насилие и тормоз представляват сериозни социални проблеми, които засягат хора от всички възрасти, полове и социални групи. Професионалистите в областта на психичното здраве е необходимо да разбираме тези явления в тяхната комплексност, да разпознаваме техните последици и да прилагаме ефективни подходи и подкрепа в лечението. Тази статия има за цел да предостави задълбочен анализ […]
Психотерапията чрез движение подобрява душевното здраве като позволява преработката на емоции, спомени, травматични събития да се погледна от различен ъгъл през физическата активност и играта. Терапията чрез движение обединява психотерапевтичната теория с физическата активност, базирайки се на научния факт, че тялото и ума са неразделно свързани. Когато движим тялото си съзнателно, ние активираме невронни пътища, […]
От години наред тенденцията диктува да работим предимно с ума си, часове наред в офис, да използваме смартфона за забавление, за работа, за комуникация, за менажиране на целия ни живот. Всичко това бавно, но сигурно измества фокуса и цялата ни енергия от цялата ни физическа същност. Оправдаваме се все повече, че обстоятелствата са „просто такива“, […]
Тялото е честен разказвач на историите, които съзнанието ни се опитва да заглуши. Защо най-дълбоките истини често остават заключени в мълчание за съзнанието ни? Когато собствените отговори са болезнени и трудни и всичко, което приемаме за реалност се постави под заплаха психиката ни автоматично ги изтласква, опитвайки се да се съхрани. Тогава психичната енергия, която […]
Добрите и доказани теории на различните парадигми изкушават терапевта от това да „прегърне“ едно конкретно виждане и да го използва като основен инструмент в своята работа. Когато мисля върху даден казус винаги държа в ума си идеята, че откъдето и да изходя в теорията си за клиента, след време, историята му ще се измени, ще […]
Случва ли ви се да усетите пренасищане от цялата тази информация за психология, личностно развитие, терапия и др., които са НАВСЯКЪДЕ и под всякаква форма? В последно време интернет пространството се препълни с информация по темата, което даде и продължава да дава гласност на това колко е важна психично-здравната грижа. Какъв е проблемът? Другата страна […]
Влиянието на качеството на храна и хранителните навици върху психичното здраве е абсолютен факт. В червата се съдържат около 100 милиона неврони, поради което тази част от нашето тяло се нарича „втория мозък“, комуникиращ през комуникационна мрежа от различни компоненти. Факторите на начина ни на живот влияят директно върху възпалителните процеси в тялото, които на […]
Интелигентността е много повече от число. Тя е многокомпонентна част от личността. Различните видове интелигентност подчертават различните начини, по които взаимодействаме със света и отличават човешките различия. Но защо е важно да разбираме тези вариации в интелигентността? Накратко казано, това познание ни помага да открием силните ни страни, независимо дали са в сферата на логическото […]
Контакт